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X-Rated Smashbox : mon avis mitigé

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Le X-Rated Smashbox est arrivé au Blog Tendance Mode Office il y a quelques semaines, et, en grande accro au mascara, je me suis empressée de le tester. Si tu te demandes s’il tient vraiment sa promesse de cils volumineux, d’effet “yeux de biche” et de rendu photogénique, tu es......

They’re real Push-Up Liner Benefit : mon avis

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Le They’re Real Push-Up Liner de Benefit a clairement marqué son époque : un eye-liner en gel dans un stylo à embout biseauté, pensé pour rendre le trait plus simple, même si tu n’es pas très à l’aise avec le pinceau. L’idée est séduisante, surtout si tu cherches un eye-liner......

BB Drops Erborian : pourquoi tout ce buzz ?!

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Les BB Drops Erborian promettent un teint plus lisse, plus uniforme et plus naturel en les mélangeant à ta crème de jour. Sur le papier, l’idée est séduisante : tu doses l’effet teinté selon tes besoins, sans porter un fond de teint classique. Dans les faits, ce produit agit surtout......

Démaquillant yeux dermatoclean eucerin : mon avis

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Si tu cherches un démaquillant pour les yeux sensibles qui soit à la fois efficace, doux, raisonnable en prix et suffisamment durable pour un usage régulier, le Démaquillant Yeux DermatoClean Eucerin fait clairement partie des options les plus intéressantes. Concrètement, il coche les critères que beaucoup de personnes recherchent au......

Maquillage Marc Jacobs : mon avis

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Marc Jacobs a lancé une gamme de maquillage disponible en exclusivité chez Sephora en France, et si tu te demandes si cette collection vaut vraiment le coup, tu es au bon endroit. J’ai testé plusieurs produits pour te donner un avis concret, sans jargon inutile, avec ce qui marche vraiment,......

Mes dernières lectures #2

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Si tu cherches des lectures à la fois divertissantes, utiles et engagées, cette sélection est faite pour toi. Ici, je te partage des livres et magazines qui m’ont vraiment marqué, avec un mélange de romans, de réflexion sur notre société et de médias plus inspirants. Concrètement, si tu hésites entre......

Purée de courge Butternut et pommes de terre

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Si tu veux changer de la purée de pommes de terre classique sans compliquer ta cuisine, la purée de butternut est une excellente option. Elle est plus douce, plus colorée et souvent plus légère en bouche, tout en restant très simple à réussir. Dans la pratique, c’est le genre de......

Le Castellet, village médiéval

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Si tu cherches un village provençal qui a du caractère, du relief et une vraie atmosphère, Le Castellet mérite clairement le détour. Perché sur sa colline à environ 250 m d’altitude, à une trentaine de kilomètres de Toulon, ce village médiéval fortifié combine patrimoine, vues dégagées, ruelles animées et bonnes......

La vérité sur les cosmétiques naturels et bio

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Début juin, j’étais convié par Mademoiselle Bio pour rencontrer le président du label Cosmébio, Romain Ruth, autour d’un sujet qui concerne bien plus de monde qu’on ne l’imagine : la vraie cosmétique végétale, le greenwashing et la manière de reconnaître un produit réellement bio ou naturel. Si tu es dans......

Déménager pas cher et éco-responsable

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Quand tu déménages, la facture peut vite grimper : location du véhicule, cartons, matériel d’emballage, aide pour porter, nettoyage, voire monte-meuble si l’accès est compliqué. Pourtant, dans beaucoup de cas, tu peux réduire fortement le coût sans sacrifier l’organisation ni la sécurité. Si tu es dans cette situation, l’idée n’est......

Mon avis sur la box bijoux Emma & Chloe

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Emma & Chloé propose une box bijoux pensée pour rendre les bijoux de créateurs français plus accessibles. Si tu es dans cette situation où tu veux porter des pièces délicates, tendance, sans investir tout de suite dans des bijoux très chers, cette formule peut clairement t’intéresser. Les bijoux sont généralement......

Fête de l’olivier 2026 à Ollioules

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Hier, je me suis rendu pour la première fois à la fête de l’olivier à Ollioules, et le moins qu’on puisse dire, c’est que l’événement attire du monde. Chaque année, la manifestation réunit environ 30 000 personnes, et on comprend vite pourquoi : ambiance conviviale, artisans passionnés, spécialités locales, animations......

VeggieWorld : mes coups de cœur ❤

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Cette édition du VeggieWorld m’a clairement marqué, parce qu’elle était plus fluide, plus pratique et plus riche en découvertes que les précédentes. Si tu comptes visiter un salon vegan ou si tu veux simplement repérer des produits végétaux vraiment intéressants, ce retour d’expérience va t’aider à savoir ce qui vaut......

E-shop préférés et bons plans

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A la recherche d’un code promo, d’une remise ou d’un lien de parrainage ? Je te partage ici mes e-shops préférés axés bio, naturels 🌱, écolo ♻ ou made in France 🇫🇷, avec des bons plans vraiment utiles si tu veux acheter mieux, tester une marque sans te ruiner ou......

Vide-dressing Violette Sauvage ou Vepsi ? Mon Avis

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Si tu cherches à savoir à quoi ressemblent vraiment les vides-dressing parisiens, ce retour d’expérience va t’aider à y voir clair. J’ai comparé deux événements très différents, Violette Sauvage et Vepsi, en regardant ce qui compte vraiment quand tu veux chiner intelligemment : l’organisation, le choix des pièces, les prix,......

Mes favoris lifestyle

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Si tu cherches des idées lifestyle bio, des avis concrets sur des produits naturels, et quelques recommandations Netflix à ajouter à ta liste, tu es au bon endroit. Dans cet article, je te partage ce qui vaut vraiment le coup dans ma sélection du mois : aliments bio, série, films......

DIY : mon calendrier de l’Avent récup’

Irene
Tu veux fabriquer un calendrier de l’Avent fait maison, simple, économique et vraiment personnalisé ? Dans ce cas, tu es au bon endroit. Ici, l’idée n’est pas de faire un objet compliqué ou coûteux, mais un calendrier de l’Avent DIY avec de la récup, facile à réaliser en une après-midi,......

J’ai testé les serviettes hygiéniques lavables !

Irene
Si tu hésites à passer aux serviettes hygiéniques lavables, tu te poses sûrement les mêmes questions que beaucoup de personnes : est-ce vraiment confortable, est-ce assez absorbant, est-ce hygiénique, et est-ce que ça vaut le coup au quotidien ? Dans la pratique, les serviettes hygiéniques lavables peuvent être une très......

Festival Art Rock : le festival pluridisciplinaire

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Aujourd’hui, je te parle du festival Art Rock, un rendez-vous que j’ai découvert pour la première fois cette année à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d’Armor. Si tu te demandes à quoi ressemble vraiment ce festival, ce qu’on y voit, ce qu’on y mange et comment ça s’organise sur place, tu es......

Défi rien de neuf : bilan février 2026

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Après t’avoir présenté le défi rien de neuf dans mon article bilan du mois de janvier, je te montre mes achats du mois de février ! Si tu es dans une démarche de consommation plus responsable, ou simplement curieux de voir comment on peut acheter autrement sans tomber dans l’extrême,......

Biocoiff : mon avis sur la coloration végétale

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Si tu hésites entre coloration chimique et coloration végétale, tu te demandes sûrement surtout une chose : est-ce que ça couvre vraiment les cheveux blancs, sans abîmer davantage la fibre ? Dans la pratique, la coloration végétale peut être une excellente option si tu veux une couleur plus douce, un......

Coloration Saint Algue Syoss gloss sensation : mon avis

Irene
Je n’écris pas souvent d’articles beauté, parce que, côté produits, je change assez peu mes habitudes. Mais cette fois, j’ai testé ma première coloration maison, et je te partage un retour vraiment concret, après 44 jours, soit environ 24 shampoings après la coloration Saint Algue Syoss gloss sensation. Si tu......

Lisbonne #1 : monuments, jardins et musées

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Lisbonne m’a tout de suite attiré avec ses rues en pente, ses façades colorées et ses fameux pastéis de nata. Avec mon chéri, on a eu envie de découvrir le Portugal par sa capitale, et on n’a pas été déçus. Au contraire : on a vite compris qu’un séjour à......

Le Comptoir des Jeux : découvrir et s’amuser !

Irene
Si tu cherches un endroit où acheter, louer ou découvrir des jeux de société sans te tromper, Le Comptoir des Jeux à Chantilly fait clairement partie des adresses à connaître. Ici, tu ne trouves pas seulement une boutique : tu as aussi un site Internet riche, des conseils de passionnés......

Ma routine cheveux : naturelle et bio

Irene
Ma routine cheveux a pas mal évolué depuis ma coloration végétale en février dernier. Aujourd’hui, je n’utilise plus que des produits naturels et/ou bio, parce que mes cheveux regraissent vite et que j’ai aussi des pellicules. Si tu es dans la même situation, tu sais sûrement à quel point il......

Mes idées cadeaux éco-responsables

Irene
Trouver une idée cadeau pour un adulte, surtout pour un anniversaire ou Noël, peut vite devenir un casse-tête. Le vrai enjeu n’est pas de “trouver un objet”, mais de choisir quelque chose qui correspond vraiment à la personne, à ses goûts et à son mode de vie. Si tu es......

Un Weekend coloré à Copenhague

Irene
Si tu prépares un week-end à Copenhague, tu te demandes sûrement quoi voir, où manger, comment te déplacer et quels quartiers valent vraiment le détour. Concrètement, cette ville se visite très bien en 2 à 3 jours, à pied ou à vélo, avec un vrai mélange d’architecture, de gastronomie et......

Mes 10 autres gestes zéro déchet #2

Irene
Si tu veux réduire tes déchets sans te compliquer la vie, tu es au bon endroit. L’idée n’est pas de devenir parfait du jour au lendemain, mais d’adopter, dans ton quotidien, des gestes simples qui évitent le jetable, économisent de l’argent et rendent ta maison plus durable. Concrètement, les actions......

Créez votre composition florale avec Fleurs Attitude

Irene
C’est grâce à l’événement Mimosalia à Bormes-les-Mimosas que j’ai découvert Fleurs Attitude et ses compositions florales. Si tu cherches une activité créative, un atelier floral à Bormes-les-Mimosas ou simplement une idée cadeau originale, tu es clairement au bon endroit. Suite à cette découverte, Valérie Simonetti, designer floral chez Fleurs Attitude,......

Nouveautés bio dans ma salle de bain – Mars 2026

Irene
Depuis quelques mois, je te parle de mes nouvelles acquisitions cosmétiques dans mes favoris lifestyle, mais un article dédié est bien plus pratique. Ici, je te partage un retour concret sur trois produits beauté testés dans la vraie vie, avec leurs points forts, leurs limites et ce qu’ils changent vraiment......

Mes dernières lectures #5

Irene
On se retrouve pour une nouvelle session lecture avec deux romans feel good, un essai visionnaire des années 70 sur l’écologie, et un livre spirituel. Si tu cherches des avis de lecture sincères, concrets et utiles pour savoir quoi lire ensuite, tu es au bon endroit : ici, je te......

La Corse : le centre et le nord

Irene
Si tu prépares un voyage en Corse pour la première fois, ou si tu veux simplement savoir quoi voir entre le Cap Corse, Corte et les plages du nord-ouest, tu es au bon endroit. Ici, je te partage un retour de terrain concret, avec les lieux visités, ce qui vaut......

Mes dernières lectures #1

Irene
En 3 mois, j’ai lu 4 livres, et franchement, pour moi, c’est un record. Si tu es comme moi et que tu n’as jamais eu un rapport très facile à la lecture, tu sais à quel point c’est frustrant de commencer un livre, de décrocher au bout de quelques pages,......

Polenta au parmesan et aux épinards

Irene
Polenta aux épinards à la crème : une recette simple, savoureuse et bien plus gourmande qu’elle n’en a l’air Si tu cherches une idée de repas facile, réconfortante et un peu différente de l’ordinaire, cette polenta aux épinards à la crème coche beaucoup de cases. La polenta a parfois mauvaise......

J’ai testé la culotte menstruelle FEMPO

Irene
Être zéro déchet pendant les règles, c’est possible, et même plus simple qu’on ne l’imagine si tu choisis la bonne protection. Dans cet article, je te donne un retour concret sur les culottes menstruelles FEMPO, avec un comparatif utile face aux serviettes hygiéniques lavables. Si tu hésites encore entre plusieurs......

DIY : Tête de cerf en carton personnalisable

Irene
Tu veux créer une déco murale originale, facile à faire et vraiment personnalisable ? Ce DIY tête de cerf en carton est une très bonne idée si tu cherches un objet décoratif qui change des affiches classiques, sans te lancer dans un projet compliqué. Concrètement, tu obtiens un trophée de......

Défi Rien de Neuf : bilan avril 2026

Irene
Je continue le défi Rien de Neuf avec un mois d’avril très axé sur les plantes, les vêtements et les cosmétiques d’occasion. Si tu es dans une démarche plus responsable, tu vas vite te reconnaître : on a souvent envie de “faire mieux”, mais on craque parfois sur un achat......

Biotyfull box de septembre : l’Eté indien Ayurvédique

Irene
Les produits de la Biotyfull Box de septembre s’inspiraient des principes de la médecine ayurvédique, une approche traditionnelle indienne qui relie soins, hygiène de vie et équilibre global. Si tu découvres ce type de box, l’idée n’est pas seulement de tester des cosmétiques bio : c’est aussi de comprendre à......

Mes favoris lifestyle – Décembre

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Tout comme l’année dernière, j’inaugure une nouvelle catégorie sur le blog ! Il y a un an, j’ai lancé une rubrique culture avec les livres et les films/documentaires qui m’avaient marquée. Cette fois, j’ai envie de te partager davantage mon quotidien, comme je le fais déjà en partie sur Instagram.......

Mes favoris lifestyle – Mars

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Et oui, j’ai de nouveau fait une commande sur la Boutique Léa Nature. En février, j’avais profité de leurs promotions sur la chandeleur, et cette fois-ci c’était les « Green Days » : presque toute la boutique était à – 30 %. Autant dire que si tu surveilles les bons......

Mes dernières lectures #7

Irene
On se retrouve pour une nouvelle revue lecture avec quatre ouvrages très différents, mais qui ont un point commun : ils interrogent notre époque, nos choix et notre manière de vivre. Si tu es à la recherche d’idées de lecture entre essai, roman satirique, thriller et écologie du quotidien, tu......

Découverte d’Absolution Cosmetics : le luxe du bio

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Si tu t’intéresses à Absolution Cosmetics, tu te demandes sûrement si cette marque bio, premium et très sensorielle vaut vraiment son prix. Dans cet article, je te donne un retour concret, utile et honnête sur la philosophie de la marque, ses packagings éco-conçus, son concept de Mix & Match et......

Mes dernières lectures #3

Irene
J’aime cet endroit, j’aime ce froid qui me balaie le fond du corps, j’aime cet endroit mais il va falloir que je trouve un moyen d’en sortir. La vie est rude à Koukdjuak, île polaire oubliée de tous et touchée par une pollution radioactive. Vêtus de peaux de bêtes, les......

Bruschetta végétarienne

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Si tu cherches une idée simple, gourmande et rapide pour remplacer la viande sans perdre en plaisir, ces bruschettas végétariennes sont exactement le bon plan. Dans ton cas, que tu aies juste envie d’un dîner léger, d’un repas sans jambon au frigo ou d’une recette conviviale à partager, tu vas......

Spok, le restaurant cantine branché

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Spok est devenu ma cantine quand je travaillais sur Toulon, et je comprends pourquoi : si tu cherches une pause déjeuner rapide, saine et un peu plus agréable qu’un simple snack, ce concept coche beaucoup de cases. L’essentiel a retenir : Spok est une cantine rapide pensée pour bien manger......

Boules d’énergie dattes et cacao

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Les boules d’énergie, ou energy balls, sont une collation simple, rapide et très pratique quand tu veux un snack maison plus intéressant que des biscuits industriels. Dans la pratique, elles se préparent en quelques minutes avec des ingrédients faciles à trouver, et tu peux les adapter selon ce que tu......

Weekend sportif et élégant à Chantilly

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Si tu cherches quoi faire à Chantilly ce week-end, tu as plusieurs options très différentes mais toutes intéressantes : un forum pour découvrir des activités, une course colorée si tu aimes les événements fun, et un grand rendez-vous automobile si tu veux une sortie plus élégante. Concrètement, l’idée est simple......

Ma routine visage à base de soins naturels et bio

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Si tu cherches une routine visage simple, efficace et plus respectueuse de ta peau, le layering peut vraiment faire la différence. Concrètement, cette méthode consiste à superposer plusieurs soins dans un ordre précis pour nettoyer, hydrater, traiter et protéger la peau sans l’agresser. Dans ton cas, si tu as une......

Visite de l’usine de brosse à dents Bioseptyl

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Le 3 octobre dernier, j’ai eu la chance de visiter l’usine de brosses à dents Bioseptyl, la dernière usine de brosses à dents en France. Si tu t’intéresses aux brosses à dents fabriquées en France, à leur qualité réelle, à leur impact écologique et à ce qui se cache derrière......

Où manger Végétarien à Paris ?

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Si tu cherches où manger végétarien à Paris, tu es au bon endroit. Ici, je te propose une sélection vraiment utile de restaurants végétariens et vegan à Paris, avec des adresses testées ou recommandées pour leur qualité, leur rapport plaisir/prix et leur capacité à rassasier sans te laisser sur ta......

L’Atelier 165 s’est refait une beauté !

Irene
Si tu cherches une adresse mode à Carqueiranne où découvrir des pièces originales, des créateurs locaux et une ambiance vraiment soignée, L’Atelier 165 mérite clairement le détour. Lors de ce réaménagement, le concept store a gagné en caractère avec une déco plus chic et chaleureuse, entre briques rouges, bois et......

Végétarienne depuis un an : mon bilan

Irene
Voilà un an que j’ai décidé de devenir végétarienne, et si tu es en train de te poser la même question, tu te demandes sûrement à quoi ressemble vraiment la transition, au quotidien. Dans mon cas, ce n’est pas un changement “du jour au lendemain” : c’est un chemin progressif,......

Patrimoine dans le Finistère

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Après les jolies côtes du Finistère, tu peux facilement prolonger ton séjour avec un vrai parcours culturel entre Landerneau, Saint-Vougay, Daoulas, Locronan et Quimper. Concrètement, cet itinéraire te permet de mêler concerts, musées, patrimoine, villages de caractère et savoir-faire breton, sans te contenter d’une simple visite “à voir vite fait”.......

Comment améliorer la luminosité d’une pièce ?

Irene
Si tu viens d’emménager dans un appartement sombre, ou si tu as simplement l’impression que tes pièces manquent de lumière naturelle, tu n’es pas seul. En pratique, c’est un problème très courant dans les logements anciens, les rez-de-chaussée, les appartements orientés au nord ou les pièces avec peu d’ouvertures. La......

Mes 4 achats coup de cœur au salon Veggie World Paris

Irene
Je te retrouve pour une nouvelle édition du Veggie World ! Cette fois encore, j’ai repéré plusieurs nouveautés vraiment intéressantes, avec des marques qui montent en gamme et des produits de plus en plus aboutis. Si tu cherches des alternatives végétales crédibles, gourmandes et parfois même surprenantes, tu vas voir......

Retour sur la soirée des 5 ans de Yelp

Irene
Retour sur l’anniversaire de Yelp, qui a fêté ses 5 ans le 11 septembre dernier au théâtre Monfort, dans le 15e arrondissement de Paris. J’ai un peu de retard sur cet article, oui, mais ma semaine de vacances en Corse a complètement bousculé mon calendrier. Cela dit, cette soirée mérite......

Ma recette de la Tarte aux Figues et Amandes

Irene
L’été est vraiment la saison idéale pour cuisiner la figue. Si tu en as acheté en quantité, ou si tu veux simplement profiter de ce fruit fragile avant qu’il ne s’abîme, la tarte aux figues et aux amandes est une excellente idée. Elle est simple, élégante, et surtout très efficace......

Déjeuner d’été avec Guyader

Irene
Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé un article cuisine, et l’arrivée de l’été donne enfin envie de manger plus frais, plus simple et plus local. Si tu cherches une idée de déjeuner d’été à emporter en pique-nique, ce menu est exactement le genre de repas qui coche les......

Un grand bol d’air à Gréolières et Gourdon (06)

Irene
Si tu cherches une idée de sortie dans l’arrière-pays grassois, Gréolières et Gourdon sont deux villages à découvrir sans hésiter. Concrètement, tu y trouves ce que beaucoup de visiteurs viennent chercher dans les Alpes-Maritimes : du patrimoine médiéval, des panoramas spectaculaires, des ruelles pleines de charme et une vraie parenthèse......

Ma tarte tatin pomme camembert

Irene
Si tu aimes le sucré-salé, cette tarte normande aux pommes et au camembert a tout pour te plaire : une pâte feuilletée bien croustillante, des pommes fondantes et légèrement caramélisées, puis le côté crémeux et salé du fromage qui vient équilibrer l’ensemble. Concrètement, c’est le genre de recette simple à......

Test Mug Cake chocolat caramel de Quai Sud

Irene
J’ai testé pour vous le Mug Cake chocolat et caramel au beurre salé de la marque Quai Sud. Si tu cherches un dessert express, facile à réussir et plus gourmand qu’un simple gâteau minute, ce type de préparation peut vraiment te simplifier la vie. Concrètement, l’intérêt est simple : en......

Défi Rien de Neuf : bilan mars 2026

Irene
Depuis le début de l’année, je participe au défi rien de neuf. Si tu découvres le concept, l’idée est simple : limiter au maximum les achats neufs pendant une période donnée, pour consommer plus consciemment et donner la priorité à l’occasion, à la réparation ou au réemploi. Ici, je te......

Mes achats à la Veggie World de Paris – mai 2026

Irene
La Veggie World fait partie de ces rendez-vous que j’attends vraiment avec impatience. Si tu es vegan, curieux du végétal ou simplement à la recherche de produits plus sains et plus originaux, tu vois tout de suite l’intérêt : en un seul lieu, tu peux découvrir des marques souvent difficiles......

Mes 6 découvertes du salon Made In France

Irene
Le week-end dernier, je suis allé au salon Made In France à Paris Expo, et si tu t’intéresses à la consommation locale, à l’artisanat français ou simplement à des produits mieux fabriqués, tu te demandes sûrement ce que ce salon vaut vraiment. En pratique, le sujet est simple : le......

Lisbonne #2 : où manger, où sortir

Irene
Si tu prépares un voyage à Lisbonne et que tu veux savoir où bien manger, où goûter les spécialités locales et où sortir le soir, tu es au bon endroit. Ici, je te partage les adresses qui valent vraiment le détour, avec ce qu’il faut commander, à quoi t’attendre sur......

Pourquoi je me suis engagée pour GoodPlanet

Irene
Comme tu as pu le voir sur Facebook ou Instagram, j’étais bénévole en décembre dernier pour la Fondation GoodPlanet au Grand Palais à Paris, à l’occasion de l’exposition Solutions COP21. Cette exposition, ouverte gratuitement à tous, permettait de rencontrer des acteurs qui proposent des solutions concrètes contre le dérèglement climatique.......

Personnaliser son mug thermos avec Spreadshirt

Irene
Le marketing par l’objet ou l’objet publicitaire, tu connais ? Le marketing par l’objet, c’est tout simplement le fait d’utiliser un objet personnalisé pour faire connaître une marque, une association, un événement ou un site. Concrètement, ça peut être un stylo, un tote bag, un t-shirt, une casquette, une gourde,......

Mon avis sur la nouvelle gamme végétale Guyader

Irene
Guyader lance une nouvelle gamme végétale, et si tu te demandes si une marque connue pour ses rillettes et ses terrines de la mer peut vraiment réussir des plats sans viande, la réponse est oui : dans les faits, le résultat est plutôt convaincant. J’avais déjà testé plusieurs de leurs......

Weekend à Nice : théâtre et où manger

Irene
J’ai passé mon week-end puis 3 jours à Nice pour une formation, et j’avais envie de partager avec toi mes coups de cœur pour sortir au théâtre et manger sur le pouce ou au restaurant. Si tu cherches des idées concrètes pour une soirée, un goûter gourmand ou un repas......

Passage en revu de 4 cosmétiques Léa Nature

Irene
Si tu cherches un avis concret sur des produits de beauté bio vendus chez Léa Nature, tu es au bon endroit. Ici, je te partage un retour d’expérience honnête sur quatre soins et maquillage de marques So’Bio Étic et Eau Thermale Jonzac, avec ce qui fonctionne vraiment, ce qui déçoit......

J’ai testé les vélos électriques Fitch Bike

Irene
Ce week-end, nous avons testé pour la première fois un vélo électrique un peu particulier : le Fitch Bike. Si tu n’es pas forcément attiré par les vélos électriques mais que tu trouves leur look sympa, tu risques d’être surpris par ce type de modèle. Ici, on parle d’un fat......

Mes favoris lifestyle – Janvier 2026

Irene
On se retrouve pour une nouvelle Happy List, celle du mois de janvier, avec un mix qui fait du bien : de la musique live, un peu de sport, des cosmétiques bio et un achat coup de cœur en dépôt-vente. Si tu es dans une phase où tu veux consommer......

Musée de la nacre et de la tabletterie

Irene
Si tu cherches une visite originale près de Paris, le Musée de la Nacre et de la Tabletterie à Méru mérite vraiment le détour. Ce lieu raconte une histoire industrielle locale méconnue, tout en te montrant des savoir-faire rares encore vivants aujourd’hui. Concrètement, tu ne viens pas seulement voir des......

Ecologie, minimalisme : 3 documentaires à voir

Irene
Si tu t’intéresses à l’écologie, au minimalisme ou à une consommation plus responsable, ces trois documentaires sont de vraies portes d’entrée. Ils ne parlent pas exactement du même sujet, mais ensemble ils donnent une vision très concrète de ce que nos choix du quotidien changent vraiment : ce qu’on achète,......

DIY : Mon sapin de Noël en bois flotté

Irene
Si tu veux un sapin de Noël original, naturel et presque zéro déchet, le sapin en bois flotté est une excellente idée. Concrètement, tu récupères des branches, tu les classes par taille, puis tu les assembles pour créer une forme de sapin décorative et chaleureuse. C’est une alternative idéale si......

L’Isle Adam : la ville parc !

Irene
Si tu cherches une escapade nature à moins d’une heure de Paris, L’Isle-Adam est une destination qui coche beaucoup de cases : promenade au bord de l’Oise, patrimoine élégant, grande forêt, ambiance paisible et vraie sensation de déconnexion. Surnommée la ville parc, cette commune du Val d’Oise attire justement parce......

Veggie World Paris : mes découvertes food et beauté

Irene
Si tu es végétarien, végétarienne, ou simplement curieux de découvrir l’univers vegan, la Veggie World à Paris est typiquement le genre d’événement où tu peux faire le plein d’idées concrètes. J’y suis allée surtout pour la food, mais j’y ai aussi trouvé des cosmétiques, des livres, des vêtements et des......

Mes 7 nouveaux gestes zéro déchet #1

Irene
Quand tu commences à réduire tes déchets, tu te rends vite compte que le plus dur n’est pas forcément de recycler : c’est surtout d’éviter d’en créer. Si tu es dans cette situation, tu te demandes sûrement par où commencer sans te compliquer la vie ni dépenser une fortune. Concrètement,......

Mon repas de Noël végétarien

Irene
Préparer un repas végétarien pour les fêtes qui plaise à tout le monde, ce n’est pas seulement une question de remplacer la viande. Si tu es dans cette situation, tu cherches surtout un menu festif, rassurant et gourmand, sans prise de tête ni frustration à table. L’idée, c’est de proposer......

Mes débuts en tant que végétarienne !

Irene
Si tu te demandes comment réduire ta consommation de viande sans te compliquer la vie, tu es au bon endroit. Ici, je te partage un vrai départ, avec ses motivations, ses hésitations, ses ratés et ce que cela change concrètement au quotidien quand on commence à manger moins de viande.......

Défi rien de neuf : bilan janvier 2026

Irene
Cette année, je participe au Défi Rien de neuf organisé par Zero Waste France, en association avec l’ADEME. Le principe est simple : acheter le moins possible d’objets neufs pendant l’année, et privilégier dès que possible l’occasion, la réparation, le don, la location, la fabrication maison ou la mutualisation. Si......

La fabrique de la biscuiterie Péchés Gourmands

Irene
Si tu cherches une biscuiterie artisanale à Six Fours où découvrir des spécialités provençales, Péchés Gourmands est une adresse à connaître. Cette maison familiale propose des biscuits, calissons, nougats, fruits confits, caramels, chocolats fins et amandes enrobées, avec plusieurs points de vente dans le Sud de la France. Et si......

Test Riz au lait façon Tiramisu Quai Sud

Irene
Si tu es tenté par un dessert original qui mélange riz au lait et tiramisu, le Riz au lait façon Tiramisu de Quai Sud peut clairement attirer ton attention. L’idée est séduisante sur le papier : une préparation prête à l’emploi, un univers gourmand, un packaging rétro, et la promesse......

Les jolies côtes finistériennes

Irene
Si tu prépares un séjour en Bretagne, ou si tu veux simplement découvrir les plus beaux coins du Finistère, tu es au bon endroit. Dans cet article, je te partage un itinéraire très concret, avec des lieux vraiment visités, les ambiances sur place, ce qu’on y fait, et surtout ce......

Visitez le vieux Moulin à huile du Partégal

Irene
Si tu cherches une balade gourmande à La Farlède qui mélange terroir, savoir-faire artisanal et dégustation, le Moulin du Partégal fait clairement partie des adresses à connaître. Concrètement, tu y découvres un moulin à huile encore en activité, des produits provençaux à goûter, et une visite qui permet de comprendre......

Les épices de l’été

Irene
En été, tu n’utilises pas forcément les mêmes épices qu’en hiver, et c’est normal : on cherche souvent plus de fraîcheur, de légèreté et des saveurs qui réveillent sans alourdir. Si tu veux choisir les bonnes épices bio pour tes plats d’été, voici un guide concret pour comprendre à quoi......

Lorient et les Pays de la Loire

Irene
Retour sur mon passage à Lorient et dans les Pays de la Loire pendant mes vacances d’été. J’avais laissé cet article de côté, mais les lieux découverts méritaient vraiment d’être partagés. Si tu prépares un séjour dans le Morbihan, en Loire-Atlantique ou plus largement en Bretagne sud, ce guide te......

Pourquoi le bio est-il plus cher ?

Irene
Depuis que je suis devenue végétarienne il y a un an et demi, je me suis naturellement tournée vers le bio. Quand on fait attention au bien-être animal, on a souvent envie d’aller plus loin et de protéger aussi la planète. Si tu es dans cette situation, tu t’es sûrement......

Un mois sans télé : mon bilan

Irene
Dans cet article, je te raconte pourquoi j’ai décidé de faire un vrai test : ne plus regarder la télévision pendant un mois. Est-ce que j’ai tenu ? Qu’est-ce que j’ai fait à la place ? Et surtout, qu’est-ce que ça change concrètement quand tu coupes un écran qui prend......

Gaspacho aux tomates

Irene
Gaspacho aux tomates Si tu cherches une recette de gaspacho aux tomates simple, fraîche et vraiment savoureuse, tu es au bon endroit. Ici, pas de version compliquée ni d’ingrédients inutiles : l’idée, c’est de te donner un gaspacho maison facile à réussir, avec une texture agréable, un goût bien équilibré......

7 traitements efficaces contre la cellulite

Irene
Si tu cherches à réduire la cellulite, il faut d’abord comprendre un point essentiel : aucune méthode ne la fait disparaître définitivement à elle seule. En revanche, certains traitements peuvent vraiment améliorer l’aspect de la peau, lisser les capitons et atténuer visiblement les zones touchées, à condition de choisir la......

Fard à joue ou highlighter, faut-il choisir ?

Irene
Parmi les indispensables qu’on trouve dans la trousse à maquillage d’une beauty addict, le blush et le highlighter occupent aujourd’hui une vraie place de choix. En quelques gestes, ils peuvent transformer un teint terne en visage frais, lumineux et plus structuré. Mais si tu te demandes si le fard à......

Les mythes sur la santé : jeu vrai ou faux !

Irene
Tu as sûrement déjà entendu des conseils santé, bien-être ou “remèdes de grand-mère” présentés comme des vérités absolues. Le problème, c’est que beaucoup d’idées reçues sont fausses, parfois inoffensives, mais parfois aussi risquées pour ta santé. Si tu es dans cette situation et que tu veux savoir ce qui est......

Quoi manger pour construire vos muscles

Irene
Si tu t’entraînes pour prendre du muscle, gagner en force ou simplement mieux récupérer, la nutrition n’est pas un “bonus” : c’est une partie du résultat. Ton corps répare en permanence ses tissus, et après une séance de musculation, il a besoin de matières premières pour reconstruire plus fort. Concrètement,......

Voilà les bienfaits de la menthe

Irene
La menthe fait partie de ces plantes que tu connais déjà, mais que tu sous-estimes souvent. Pourtant, selon la variété et la façon de l’utiliser, elle peut vraiment t’aider au quotidien, notamment pour la digestion, les nausées, la sensation de fraîcheur ou encore le confort respiratoire. Si tu cherches à......

Comment choisir sa tenue de marathon ?

Irene
Quoi porter lors d’un semi-marathon ou un marathon ? Si tu prépares un semi-marathon ou un marathon, le choix de ta tenue n’est pas un détail. Concrètement, une mauvaise tenue peut te faire perdre du confort, te donner trop chaud, provoquer des frottements, ou même te gêner au point de......

Cheveux colorés : Comment en prendre soin ?

Irene
Si tu te colories les cheveux régulièrement, tu l’as sûrement déjà constaté : la couleur peut être belle, mais la fibre capillaire, elle, devient souvent plus fragile. Sécheresse, casse, pointes fourchues, perte de brillance… ce sont les effets les plus fréquents quand les cheveux colorés ne sont pas suffisamment protégés......

Peau mate : comment en prendre soin ?

Irene
Si tu as la peau mate, métissée ou foncée, tu as déjà un vrai atout : un teint souvent lumineux, moins marqué par les rougeurs et un hâle naturel très flatteur. Mais dans la pratique, cette peau a aussi ses exigences. Elle peut se déshydrater plus vite qu’on ne le......

Dîtes adieu au diabète

Irene
Si tu es concerné par le diabète de type 2, tu te demandes sûrement s’il est vraiment possible d’améliorer sa glycémie de façon durable, sans tomber dans les promesses irréalistes. La réponse courte : oui, on peut souvent obtenir de vrais résultats avec une stratégie sérieuse, mais il faut distinguer......

Comment faire apparaitre vos abdos rapidement ?

Irene
Avant de chercher à “faire ressortir” tes abdos, il faut comprendre un point essentiel : le problème n’est presque jamais le manque d’exercices, mais surtout le taux de graisse qui recouvre la sangle abdominale. Concrètement, si tu es dans une phase où tes abdos ne sont pas visibles, c’est généralement......

Comment se débarrasser des cernes?

Irene
Nous avons tous déjà eu des cernes. Et si tu es dans cette situation, tu sais à quel point ils peuvent donner un air fatigué, même quand tu vas plutôt bien. Bonne nouvelle : dans beaucoup de cas, il est possible de les atténuer nettement avec des gestes simples, des......

Promo saisonnière février

Irene
EAU JEUNE – 3600550083286 Prix : 1 380DA Un parfum sensuel et féminin, construit autour de la grenade, de la pivoine, du jasmin et de la myrrhe. Si tu cherches une fragrance à la fois douce, élégante et un peu mystérieuse, c’est typiquement le genre de composition qui fonctionne bien......

Les 5 sports qui brûlent le plus de calories

Irene
Si tu veux te remettre au sport pour perdre du poids, tu te demandes sûrement quels exercices sont vraiment les plus efficaces pour brûler des calories et t’aider à retrouver une silhouette plus tonique. La réponse dépend moins du “sport miracle” que de trois choses très concrètes : l’intensité, la......

9 Exercices pour bomber les fesses

Irene
Si tu veux vraiment tonifier tes fessiers, les rendre plus fermes et mieux galber ta silhouette, tu es au bon endroit. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire de passer des heures en salle pour obtenir des résultats visibles : avec les bons exercices, une exécution propre et un......

Pourquoi faut il faire des pompes quotidiennement?

Irene
Les pompes sont l’un des exercices les plus efficaces que tu puisses faire sans matériel, parce qu’elles sollicitent plusieurs groupes musculaires en même temps : poitrine, épaules, triceps, abdominaux et gainage. Si tu es dans une logique de remise en forme, de perte de poids ou de renforcement musculaire, c’est......

Pourquoi faut-il courir ?

Irene
Avec la course à pied, donnez à votre vie l’énergie qu’elle mérite ! Si tu as l’impression de passer tes journées assis, de manquer d’énergie ou de subir le stress plus que tu ne le gères, la course à pied peut vraiment changer la donne. Concrètement, ce n’est pas seulement un......

5 étapes pour soigner son corps durant votre grossesse

Irene
La grossesse bouleverse profondément le corps : peau plus sensible, ventre qui s’étire, poitrine qui change, cheveux parfois plus fragiles, dos plus sollicité. Si tu es dans cette situation, tu te demandes sûrement quoi faire concrètement pour limiter les inconforts et prendre soin de toi sans te compliquer la vie.......

Comment rester en forme pendant le Ramadan ?

Irene
Pendant le Ramadan, tes habitudes changent d’un coup : tu dors autrement, tu manges à d’autres horaires, et ton corps doit s’adapter rapidement. C’est justement pour ça que les premiers jours peuvent être un peu difficiles : fatigue, maux de tête, mauvaise haleine, sensation de faim plus marquée, digestion plus......

La peau douce : comment la retrouver après bébé ?

Irene
Après un accouchement, ton corps a traversé une vraie transformation. La peau peut sembler plus relâchée, plus sèche, moins tonique, et c’est totalement fréquent. La bonne nouvelle, c’est qu’avec les bons gestes, une routine régulière et un peu de patience, tu peux vraiment améliorer l’aspect de ta peau après la......

Routine beauté pour préserver sa peau !

Irene
Quand tu veux garder une peau saine, lumineuse et plus souple, la routine quotidienne compte vraiment. La peau a besoin d’être nettoyée, hydratée et protégée chaque jour, sinon elle se fragilise plus vite, se déshydrate et marque davantage. Dans cet article, je t’explique concrètement quels gestes adopter le matin, le......

Trois recettes phares à préparer pour Yennaher

Irene
Dans quelques jours, on célèbre le nouvel an amazigh, Yennayer, aussi appelé Yennaher dans certains usages. C’est un moment fort de partage, d’hospitalité et de transmission, où l’on se retrouve en famille autour de plats symboliques, simples et généreux. Si tu cherches quoi préparer pour cette fête, tu es au......

Comment laver le doudou de bébé ?

Irene
Le doudou, c’est souvent bien plus qu’une peluche ou un simple tissu : c’est un repère affectif, un objet de réconfort et parfois le seul truc qui aide ton bébé à se calmer. Du coup, si tu te demandes comment le laver sans le déformer, sans casser son odeur rassurante......

2 erreurs d’entrainement qui tuent la perte de poids.

Irene
Évitez ces erreurs d’entraînement pour ne plus ralentir le métabolisme des graisses Si tu cherches à perdre du gras, tu te demandes sûrement pourquoi certains entraînements donnent des résultats rapides alors que d’autres te fatiguent sans vraiment changer ton corps. La réponse tient souvent à une chose simple : ce......

Belles lèvres : la routine beauté pour en obtenir

Irene
Votre sourire est l’un de vos plus beaux atouts beauté. Et si tes lèvres sont sèches, gercées ou inconfortables, tout le visage peut paraître plus fatigué, même avec un joli maquillage. La bonne nouvelle, c’est qu’avec une routine simple, régulière et bien pensée, tu peux retrouver des lèvres douces, lisses......

Comment avoir de jolies mains?

Irene
Si tu veux garder des mains plus lisses plus longtemps, la clé n’est pas un seul “bon produit” : c’est une routine simple, régulière et adaptée aux agressions du quotidien. Les mains sont souvent les grandes oubliées des soins anti-âge, alors qu’elles sont exposées au froid, aux lavages répétés, aux......

Look disco : Zoom sur ce style à essayer !

Irene
Les années 70 reviennent régulièrement dans la mode, et ce n’est pas un hasard. Si tu veux adopter un look disco sans tomber dans le déguisement, l’idée n’est pas de copier une tenue d’époque de la tête aux pieds, mais de reprendre quelques codes forts et de les moderniser. Concrètement,......

Comment éclaircir ses cheveux sans se ruiner ?

Irene
L’automne est souvent le bon moment pour rafraîchir sa couleur et apporter un peu de lumière à sa chevelure. Si tu veux éclaircir tes cheveux sans passer par le coiffeur, il faut surtout garder une chose en tête : les méthodes maison fonctionnent surtout sur une base déjà claire, comme......

Eczéma : Comment le reconnaître ?

Irene
Plaques rouges, boutons, cloques, démangeaisons… si tu te demandes si c’est de l’eczéma, tu n’es pas seul. C’est justement une affection de la peau qu’on confond souvent avec le psoriasis, la dermite séborrhéique ou une simple irritation. Concrètement, le plus utile n’est pas d’essayer de te diagnostiquer seul à tout......

Tout ce qu’il faut savoir sur l’amande

Irene
L’amande est un fruit pas comme les autres : à la fois intéressante sur le plan nutritionnel et très utilisée en cosmétique, elle peut vraiment avoir sa place dans ton quotidien. Si tu te demandes pourquoi elle est autant recommandée, ce que cela change pour ta santé ou comment l’utiliser correctement......

Soins indispensables pour la peau de votre bébé

Irene
La peau de bébé est belle, douce, mais aussi très vulnérable. Si tu es dans cette situation, tu te demandes sûrement quels soins choisir, à quelle fréquence les appliquer et surtout comment éviter les rougeurs, les croûtes de lait, les irritations ou l’érythème fessier. Concrètement, l’objectif n’est pas de multiplier......

Bébé ? Non merci, je ne veux pas d’enfant !

Irene
Ne pas vouloir d’enfant n’est ni une anomalie, ni un manque, ni une phase “à corriger”. Pour beaucoup de femmes, c’est un choix réfléchi, stable et assumé : elles ne ressentent pas de désir de maternité, elles veulent préserver leur liberté, leur carrière, leur équilibre de vie, ou elles ne......

5 étirements pour un réveil en douceur

Irene
Pas toujours facile de se réveiller en forme le matin et de commencer la journée avec dynamisme. Pourtant, 5 minutes suffisent ! En pratique, quelques étirements bien choisis au réveil peuvent t’aider à délier le corps, relancer la circulation et te mettre en mouvement sans forcer. Si tu es dans cette......

Comment prendre la masse musculaire ?

Irene
Avant de chercher à “prendre de la masse”, il faut d’abord clarifier ton objectif. En pratique, on ne parle pas de la même chose si tu veux surtout grossir, gagner du muscle en limitant la graisse, ou développer de la puissance pour un sport. C’est cette précision qui va orienter......

L’huile pour cheveux : les multiples usages

Irene
Si tu veux vraiment prendre soin de tes cheveux, l’huile capillaire peut faire une vraie différence. Elle ne sert pas seulement à “faire joli” : bien choisie et bien appliquée, elle aide à nourrir la fibre, limiter la casse, assouplir les longueurs et protéger les pointes. En revanche, toutes les......

20 aliments naturels pour perdre du poids

Irene
Si tu cherches à perdre du poids sans tomber dans les régimes extrêmes, la bonne approche n’est pas de “manger moins de tout”, mais de mieux choisir tes aliments au quotidien. Concrètement, certains aliments naturels peuvent t’aider à mieux gérer la faim, à améliorer la qualité de ton alimentation et......

Comment être rassasié durant un régime ?!

Irene
Si tu essaies de perdre du poids, tu sais sûrement à quel point la faim peut devenir ton principal obstacle. Le vrai enjeu n’est pas seulement de “manger moins”, mais de manger mieux pour tenir dans la durée, éviter les fringales et garder un bon niveau d’énergie. Concrètement, certains aliments......