Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée pour relâcher les tensions dans le corps afin de vivre le lâcher-prise. Trouvez-vous un endroit tranquille pour vous asseoir....
J’ai reçu une question intéressante d’un lecteur : « Je voudrais appliquer la pleine conscience pour m’aider à vivre la nervosité et les tensions quand je...
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Vous souhaitez dormir sans savoir comment combattre les insomnies. Voici dans cet article quelques astuces pour vous aider à dormir comme un bébé et vous...
Nous savons tous que l’argent ne permet pas d’acheter le bonheur…pourtant nous agissons parfois comme si nous serions plus heureux avec un peu plus d’argent....
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En méditant, vous allez développer une qualité de présence nouvelle dans laquelle vous n’avez plus le besoin de tout contrôler, vous êtes simplement présent à...
Chacun perçoit le monde différemment et ce qui fera la différence, ce seront les croyances et les attachements sur ce qui est possible, impossible, ce...