Lifestyle

Plusieurs options se présentent aux parents lorsque leurs enfants sont en vacances. Ils peuvent décider de leur accorder beaucoup plus de temps où tout simplement les envoyer en colonie de vacances. Si la première option renforce les liens de famille, la seconde permet d’en nouer avec d’autres personnes et se......

Nous sommes actuellement en 2023 et l’écologie n’a probablement jamais été autant plébiscitée. Il faut dire que l’année 2022 a été particulièrement chaude et a permis pour une certaine partie de la population de prendre conscience de l’enjeu. Si réduire sa consommation en énergie est un premier pas, il est......

Alors que les centres commerciaux n’en finissent plus de pulluler en périphérie des villes, on constate en parallèle que l’attrait pour les marchés organisés en extérieur ne faiblit pas. Il y a de quoi être étonné puisqu’on aurait pu imaginer une disparition de ces derniers puisqu’ils sont moins pratiques que......

C’est une méthode développée aux USA afin de traiter la cellulite en profondeur et c’est la première méthode approuvée et préconisée par la FDA (Food and Drug Administration) comme remède pour la cellulite. Elle utilise un laser qui émet une lumière de grande fréquence, ce laser est inséré sous la peau du patient afin d’avoir une......

Les exercices poly-articulaires et les exercices d’isolation constituent deux courants de pratiques distincts dans le domaine de la musculation. Les premiers sont des exercices de nature à solliciter plusieurs articulations et muscles au cours de leur réalisation, alors que les seconds se concentrent sur un groupe musculaire ou même parfois......

Parmi les indispensables qu’on trouve dans la trousse à maquillage d’une beauty addict, le blush et le highlighter ont aujourd’hui une place de choix. En quelques coups de pinceaux ils sculptent le visage et apportent bonne mine et lumière à votre teint. Mais illuminateur et fard à joue sont-ils complémentaires ?......

Retirer une tique à l’aide d’une pince à épiler et un peu d’huile? Les bactéries sont mauvaises pour la santé ? Porter un bonnet ferait perdre plus de cheveux ? La Médecine et la Science cachent des millions de secrets et mystères  et les croyances populaires s’avèrent être prises comme véridiques sans......

Super!!!! Utilisez ce guide de nutrition pour obtenir les meilleurs résultats pour vos séances d’entraînement! Savez vous que votre corps est une machine qui se reconstitue constamment? Il décompose ses propres tissus et les remplace par de nouveaux qui sont constitués à partir de la nourriture que vous mangez. Peu importe votre......

Découvrez dans cet article comment atténuer et prévenir les varices ! Lorsque le sang circule mal dans nos veines, alors celles-ci se dilatent et cela provoque des varices. Elles sont généralement de couleur bleuâtre ou violâtre, elles peuvent être plus ou moins dilatées et par conséquent beaucoup plus visibles chez......

Dans cet article nous vous parlerons de la menthe, une plante que tout le monde connait mais dont peu de personnes en connaissent les bienfaits. On l’a reconnait facilement grâce à son odeur  ainsi qu’a ses feuilles dentelées et pointues. La menthe était déjà reconnue pour son odeur chez les......

Quoi porter lors d’un semi-marathon ou un marathon ? Mal choisir sa tenue de course peut transformer votre joyeux exploit de courir 42.195km (distance d’un marathon) en un long calvaire physique, psychologique et nerveux. Un mauvais choix de tenue de sport va vous handicaper terriblement s’il ne vous paralyse pas.......

Si vous êtes adeptes des colorations capillaires, il sera très important de savoir  prendre soin de vos cheveux. Je ne vous apprends pas que les colorations les abiment considérablement. En effet, la plupart des produits visant à colorer les cheveux, contiennent de nombreuses substances toxiques, comme le parabène, l’ammoniac, les......

Maintenant que tu as pu déterminer ton profil pour bien choisir sa méthode d’épilation, passons en revue les différentes méthodes et alternatives dépilatoires, par catégorie. Fais-tu bien la différence entre « épilation » et « dépilation » ? Si certaines ont encore des doutes, faisons un petit tour d’horizon pour vous aider à y voir......

Les femmes qui ont la peau mate sont des petites veinardes ! Elles ont une bonne mine permanente et un hâle naturel qu’on leur envie. Et puis la peau mate, ça fonctionne avec toutes les couleurs et ça sublime les bijoux. Mais ce que l’on ignore souvent, c’est que la peau......

Bravo, vous êtes chanceux ou chanceuse en découvrant ce programme prouvé scientifiquement pour combattre cette maladie dite jusqu’à  maintenant chronique, qui est le diabète !! Enfin révélés : Des principes prouvés scientifiquement qui permettront à  votre corps de produire plus d’insuline naturellement. Une garantie sans condition pour normaliser votre glycémie......

Cela fait 20 ans que ça dure et que la marque Pantone rythme le monde de la mode, de la beauté et de la déco. Aujourd’hui encore Pantone est le « trend maker » de la colorimétrie qui met en avant les couleurs tendance qui vont marquer l’année à venir. Après avoir choisi......

Le temps est venu de se soucier de son summer body, la saison estivale approchant et les rayons de soleil aussi… A vous un corps au top pour l’été ! Ça vous tente ? On a donc pris soin de vous concocter une top liste de 5 produits phares pour......

Avant de répondre à cette question il faut connaître anatomiquement votre ventre : De la peau vers l’intérieur, nous avons des tissus adipeux ou bien de la graisse sous-cutanée, en dessous on trouve la cavité abdominale qui lorsqu’elle est visible est communément appelée abdominaux, en dessous une autre couche de graisse intra-abdominale. Du......

Nous avons tous déjà eu des cernes. Ces petites poches de couleur marron qui se logent sous nos yeux, ne sont pas vraiment un atout de séduction. Elles apparaissent généralement lors de grande fatigue, mais d’autres facteurs peuvent aussi entrer en jeu, comme l’hérédité, une peau fine,  une maladie de......

EAU JEUNE 3600550083286 Un souffle de séduction, comme une invitation au voyage des sens.Sensualité de la Grenade, féminité de la Pivoine et du Jasmin, richesse de la Myrrhe pour un parfum de mystère.La signature d’une sensualité intemporelle. 1 380DA EAU JEUNE 3600550140361 Rebelle Chic, le parfum à facettes qui se......

« Se remettre au sport, quelle bonne idée ! » Si vous vous êtes dit ça récemment, c’est que vous êtes déjà sur la bonne voie. Et ça serait encore mieux si cela vous permettait de perdre quelques kilos superflus avant l’été. Mais on sait bien que tous les sports n’ont pas la......

Vous rêvez d’avoir des fesses à  la forme parfaite ? Vous voulez absolument tonifier vos fessiers ? Vous allez pouvoir réaliser votre rêve grâce à  des exercices incroyables que nous vous proposons dans cet article… Les squats profonds Descendez au maximum, tout en gardant le dos bien droit. Pour une meilleure......

L’exercice des pompes est vraiment des plus épuisants car il s’agit d’une activité qui demande un immense effort physique et nécessite de faire travailler les muscles de tout le corps. Cet exercice est connu pour maintenir une santé impeccable et solide en permettant de réduire le maximum de toxines et......

Dans le monde des performances physiques, rien n’est laissé au hasard. Si les nageurs ont certainement besoin d’une bonne piscine pour s’entraîner, la nature du sol peut, elle, avoir un impact sur la performance des coureurs. Les performances records de Michael Johnson sur 200 et 400 mètres lors des Jeux......

Avec la course à pied, donnez à votre vie l’énergie qu’elle mérite ! De nos jours, nous commençons à devenir de plus en plus flemmards, et un bon nombre de personnes préfèrent prendre les moyens de transport plutôt que de faire la marche. En effet, la vie moderne nous permet le......

Tout le monde vante les mérites des produits bio. C’est tendance, c’est bon pour la planète et pour le corps. Aujourd’hui, le bio s’impose comme le label à adopter au quotidien. C’est encore plus vrai pour les produits cosmétiques bio et nous, au Beauty Club, ça nous plaît bien. Mais......

La grossesse est une période qui entraîne des variations importantes du taux d’hormones chez la femme et ainsi cause de nombreux changements physiques. Mesdames, il est donc primordial de prendre soin de vous durant ces mois afin de limiter au maximum les marques laissées par votre grossesse. Voici 5 étapes......

Pendant le Ramadan, les habitudes sont chamboulées. On dort et on mange très différemment, ce qui ne ménage pas l’organisme. Les premiers jours du Ramadan, le corps déloge les toxines, ce qui peut entraîner toute une panoplie d’effets secondaires comme des maux de tête, des nausées, ou la mauvaise haleine…......

Après un accouchement, le corps a subi de nombreuses modifications. Alors retrouver sa peau d’avant la grossesse va prendre un peu de temps. Mais on vous rassure, c’est loin d’être impossible si vous mettez en place une nouvelle routine beauté de la peau. Comment retrouver une belle peau, douce et......

 Quand on veut être une Beautysta, on doit préserver la santé de sa peau, la beauté de son teint et ralentir les effets de l’âge. La peau a besoin d’être nourrie et hydratée quotidiennement, comme vous. Alors si vous voulez avoir une peau saine et éclatante, on vous explique quelle......

Dans quelques jours, nous fêterons le nouvel an Amazigh, Yennaher. Cette fête berbère est un moment de partage, d’hospitalité et de traditions que le pays entier célèbre maintenant chaque année. Écouter les récits des anciens, chanter, se mettre sur son 31 et se retrouver autour d’un bon repas font partie......

Le doudou est un tissu ou une peluche qui accompagne votre bébé au quotidien. Son entretien doit donc être minutieux pour éviter que des microbes viennent s’y loger. Toutefois, comme il est irremplaçable, laver le doudou de bébé nécessite parfois une attention particulière. Suivez ces conseils ! Le doudou peut être......

En s’entraînant ce weekend sur piste, j’ai repéré une fille soufrant d’un point de côté, elle a couru quelques minutes avant de mettre sa main sur le côté et s’arrêter, elle a essayé de récupérer pendant cinq minutes avant de repartir en course, cependant elle n’a pu galoper que 400......

En 2019, il est temps de se lancer dans de nouvelles aventures et de sortir des sentiers battus. Pour se faire, le Beauty Club dresse une “to do list” des lieux à visiter, spécialement pour vous, avec votre famille, vos amis ou votre mari. Les lieux à visiter en Algérie......

On peut des fois remarquer au niveau du bas des bras de la graisse qui vacille comme un pendule montrant qu’elle ne tient pas durement. Cette graisse peut être appelée les bras jiggly. A priori, il n’y a aucun problème à avoir ce genre de vacillement au niveau des bras......

Avec le retour de l’été et des grosses chaleurs, il va falloir protéger la peau de votre bébé. Mais vous vous demandez peut-être comment faire pour le préserver au mieux du soleil et des rayons UV. La crème solaire est-elle recommandée aux bébés ? Quelle crème choisir et à quel......

Évitez ces erreurs d’entrainement pour ne plus ralentir le métabolisme des graisses L’exercice physique est une nécessité vitale pour la santé du corps, celle-ci est obtenue et maintenue grâce à une série d’activités physiques quotidiennes que l’on pratique en permanence et dont le rôle est de renforcer les muscles et......

Votre sourire est l’un de vos plus beaux atouts beauté et, pour qu’il soit éclatant, vous devez apporter des soins spécifiques à vos belles lèvres. Pour qu’elles soient douces, lisses et repulpées en toute saison, on vous explique toutes les étapes, les soins et les ingrédients à utiliser. On vous laissera......

Le bain est un moment privilégié avec bébé. On le lave, il joue dans l’eau et puis bien sûr, on lui fait un shampoing tous les deux ou trois jours. Mais attention, les cheveux de bébé sont très sensibles et fragiles. Quels sont les bons gestes et les bons produits ?......

En été, c’est le moment de s’amuser en ce qui concerne le maquillage mais aussi vos cheveux. On a envie d’utiliser plus de couleurs et de porter des couleurs plus vives. Malgré tout, vous n’avez pas forcément envie ou ne pouvez pas changer de couleur de cheveux. De nombreuses colorations......

Il fait partie des gestes incontournables de la routine maquillage, que ce soit pour unifier le teint, camoufler les imperfections, rehausser la carnation ou encore masquer les marques de fatigue. Le fond de teint est un allié précieux, mais comment bien le choisir et être certain de ne pas se......

Les beaux jours sont de retour et avec eux, notre envie de déguster des plats légers et frais. Les recettes de cuisine se font plus printanières!  Et puis, on aimerait bien aussi perdre ces quelques kilos accumulés pendant la saison d’hiver, histoire d’être au top quand l’été sera là. On......

Si vous avez un bébé à la maison, ou un tout petit enfant, vous savez qu’il faut veiller à ce que votre lieu de vie soit sécurisé. La maison est un merveilleux terrain de jeu, mais il est aussi rempli de dangers pour les petits. Les accidents domestiques sont la......

Votre chambre, vous l’aimez ! C’est votre coin à vous, votre cocon et vous vous y sentez bien. Si vous aimez la décorer, la personnaliser et l’embellir, aujourd’hui, on vous propose de la magnifier, de la sublimer et de la rendre encore plus cosy. Votre chambre, vous y passez 1/3 de......

Petits ou grands, en pots, tubes, boites ou bien encore en bouteilles… Il y a de nombreux packagings de cosmétiques différents autour de nous ! Et que dire d’ailleurs de nos salles de bain ? Elles en sont remplies ! Les tubes de crèmes, les flacons de parfums ou bien encore les bouteilles......

Vous le savez peut être déjà, pour célébrer le lancement de notre site internet, nous avons organisé un grand jeu concours beauté qui s’adresse à toutes les “Beautystas” d’Algérie. Pourquoi ce titre “Le Beauty Club sort de sa boite” ? Tout d’abord parce que notre site internet s’appelle LE Beauty......

En août, la température monte encore d’un cran et il est important de s’entourer d’essentiels beauté pour passer ce mois particulièrement chaud. Aujourd’hui, nous vous avons concocté une petite liste des essentiels beauté de cet été afin de supporter la chaleur ! LA BB MOUSSE DE DIADERMINE L’été, avec la chaleur, le......

Viser les 10 km en moins de 45 minutes implique que vous avez déjà eu votre lot de course de fonds. Vous aurez sûrement déjà couru la même distance en 1 heure « Découvrez le plan d’entrainement pour courir un 10 km en une heure», 55 minutes, 50 minutes, 45 minutes… et......

Les vacances sont souvent synonymes de détente et de repos. C’est aussi l’occasion de prendre soin de soi avec des produits de beauté pratiques et adaptés à sa peau. C’est pourquoi LE Beauty Club s’associe aujourd’hui à la jolie youtubeuse « Antonella Beauty » pour vous présenter 2 routines spéciales voyage.......

Conseils et astuces pour lutter contre  rides et tâches de vieillesse ! Prendre soin de son corps c’est bien, mais prendre soin de tout son corps c’est encore mieux. Il est vrai que lors de notre rituel de beauté nous omettons volontairement quelques parties de notre corps et les mains......

En hiver, on a souvent envie de traîner au lit, de s’emmitoufler dans sa couette et de regarder un film. Le streaming, c’est pas mal, mais un bon vieux film, un film culte qui n’a pas pris une ride, ou qui vous transporte dans votre enfance, c’est toujours un plaisir......

Pour les designers, les années 70 sont une source inépuisable d’inspiration. En effet les seventies, c’est la libération de la femme, de nouveaux genres musicaux et surtout des styles vestimentaires avec lesquels on peut jouer pour être stylée. Aujourd’hui, zoom sur le look disco qu’on va pouvoir s’approprier pour apporter......

On entend souvent dire que se laver les cheveux une seule fois par semaine c’est suffisant. On dit même que c’est un bon rythme pour préserver le cuir chevelu, sans abîmer les cheveux. Mais ne se laver les cheveux qu’une fois par semaine, n’est ce pas  mettre  sa beauté au......

Chaque année tu te fixes de perdre 5 kilos et de devenir Vegan, l’année 2018 est ton année et pour cela on t’a préparé une petite liste de 10 bonnes résolutions beauté que tu tiendras sans problème ! Alors on se détend et on suit notre guide pour être belle......

L’automne pointe le bout de son nez, et généralement nous adorons changer notre look et surtout celui de nos cheveux. Des cheveux un peu plus claires durant cette saison donnera un look vivant et énergiquement durant la saison hivernale. Dans cet article nous vous présenterons quelques astuces qui vous permettront d’éclaircir vos......

Savez vous que la beauté et le corps parfait ne se mesure pas à  une taille spécifique d’un pantalon! Vous savez que la majorité des filles font une taille 40, 42 ou plus? Les statistiques le prouvent : Les pantalons de taille supérieure ou égale à  40 sont les plus......

Plaques rouges, boutons, cloques, ça vous gratte ! Et si c’était de l’eczéma ? On ne sait jamais trop comment reconnaître cette affection de la peau et on risque même parfois de la confondre avec une autre, le psoriasis ou la dermite séborrhéique par exemple. Pas d’angoisse, si c’est de l’eczéma, ça......

L’amande est un fruit pas comme les autres ! Elle est utilisée depuis des millénaires pour ses vertus cosmétiques, mais c’est aussi un fruit plein de santé qui fait du bien à l’organisme. A croquer ou à utiliser dans une routine beauté, on vous explique les nombreux bienfaits de ce fruit......

Vous faites du sport, découvrez ce que vous devez manger avant et après votre séance. Il est impératif de bien manger avant une séance de sport, car sans énergie vous serez beaucoup moins performant et vos objectifs seront beaucoup plus longs à atteindre d’autant plus que vous pouvez vous exposer......

À certains moments de l’année, notre peau nécessite plus d’attention. Particulièrement en hiver, pour éviter d’avoir une peau qui tire, il existe de nombreuses astuces simples à respecter. En voici donc quelques-unes afin que vous soyez prêtes pour affronter le froid ! Si votre peau est déjà un peu asséchée......

Avant de m’énerver sur les fans du tapis roulant et du vélo elliptique… mais permettez-moi de préciser que si vous adorez vraiment pomper stupidement sur un tapis roulant ou bien un vélo elliptique, continuez à faire ce que vous aimez! Appréciez votre exercice est l’un des aspects les plus importants......

Les soins sont indispensables pour la peau des bébés car elle est merveilleuse, elle est douce, soyeuse, mais elle est aussi extrêmement fragile et il faut bien penser, quand on est une maman attentive, à la protéger pour éviter les soucis comme les rougeurs, les petites croûtes ou les boutons......

Fabriquer ses produits cosmétiques soi-même, c’est stylé et très en vogue. Mais attention à ne pas vous tromper, surtout si vous voulez vous fabriquer un masque naturel pour le visage « maison ». Cette zone est particulièrement sensible et il ne faut pas mettre n’importe quoi dessus. Alors on fait le......

5% des femmes ne veulent pas avoir un bébé. Elles font partie de cette génération de trentenaires qui pensent que le désir d’enfant n’est pas universel et qu’on peut s’épanouir autrement que par la maternité. Une décision souvent mal perçue et critiquée par leur entourage. Alors pourquoi font-elle se choix ?......

Pas toujours facile de se réveiller en forme le matin et de commencer la journée avec dynamisme. Pourtant, 5 minutes suffisent ! Comment ? En faisant quelques étirements. Epaules, bras, jambes, cou, on vous explique les mouvements de base à faire au réveil et qui vont faire du bien à votre corps......

Différents paramètres entrent en jeu dans la prise de masse musculaire. Avant tout, vous devez savoir pourquoi vous voulez du muscle ? Répondez pour se faire à ces trois questions. Voulez-vous prendre du muscle pour perdre de la graisse ? Ou voulez-vous prendre du muscle en prenant du poids ? Familièrement dit, voulez-vous......

L’huile pour cheveux est un produit indispensable pour les beautystas qui prennent soin de leur chevelure. Une huile nourrit, hydrate, répare et discipline les cheveux rebelles. Dans les commerces, on trouve l’huile pour cheveux sous des formes différentes et on ne sait pas trop à quoi cela correspond. En brume,......

Les Beautystas que vous êtes détestent sûrement avoir des cernes, de l’acné, des petits boutons ou des rougeurs sur le visage. Comment les camoufler sans que cela soit trop contraignant pour avoir une peau zéro défaut ? Quel make up et quelle routine faut-il adopter pour faire disparaître rapidement les imperfections......

Les salles de sport n’ont jamais été les lieux de culte pour réduire ou raffermir les muscles. Depuis toujours, la volonté était mère de toute réussite et si vous voulez réussir à muscler vos cuisses et vos mollets, faites le bon choix et exercez-vous dès maintenant partout dans votre domicile,......

Si votre obsession consiste en une interminable volonté de perdre du poids par n’importe quel moyen ? Si vous avez tout essayé et rien ne semble marcher vraiment ? Si vous faites confiance à la nature et à ce qu’elle nous a légué comme bienfaits et aliments nutritifs ? Voici les meilleurs aliments......

Pour perdre du poids et avoir un corps parfait, il faut de la volonté ainsi que la patience. Le secret, tout le monde le connait, une alimentation saine ainsi qu’une activité physique régulière. Mais on ne le cache pas, entamer un régime et programme minceur n’est pas une chose aisée.......

Ça y est, vous avez un appartement bien à vous… Le premier appartement ! Il n’y a plus qu’à le rendre beau et stylé avec de la déco. Et si vous avez peur que cela vous coûte une fortune, pas d’angoisse ! Il existe tout un tas d’astuces qui, pour un petit......

Dans le choix d’un fond de teint, plusieurs éléments sont à prendre en compte. Cela peut aussi bien être le prix, la qualité du produit ou encore la texture. Cependant, le critère principal reste la teinte du fond de teint afin que celle-ci corresponde au mieux à votre carnation. Maintenant......

Tout d’abord rassurez-vous, c’est normal : tout le monde perd ses cheveux. Nous perdons tous et toutes des cheveux au quotidien. La vraie question à se poser est plutôt la suivante : Pourquoi je perds mes cheveux ? La raison est alors très simple : les cheveux sont vivants, ce......

Si vous avez cliqué sur cette article c’est que vous avez déjà une idée de ce qu’est le Crossfit, vous en avez déjà entendu parler et/ou que vous voulez en savoir davantage. Eh bien on vous dit tout sur le Crossfit. Qu’est-ce que le Crossfit ? Crossfit pour Cross Fitness signifie......

Avoir un corps parfait c’est aussi renouvelez votre peau de la tête aux pieds! Nous passons neuf mois de l’année en attente de l’été, du soleil, du beau temps et de la chaleur pour mettre en évidence nos corps, porter nos plus belles robes, nos hauts sans manche et nos......

Si vous faites parties des personnes qui souffrent souvent de migraines alors cet article est fait pour vous ! Après une journée de travail intense, les maux de tête apparaissent. Vous croyez que la seule solution est de prendre un doliprane et de se calfeutrer dans son lit jusqu’à  temps que......

Inaugurée en 2017 au CHU de BAB El Oued, la première École de l’Atopie a déjà accueilli 5 familles. Ce projet caritatif sera reconduit en 2018 et ses intervenants, dont son principal sponsor le laboratoire pharmaceutique La Roche Posay, espèrent au moins doubler le nombre de familles accueillies ! Par......

Les températures baissent et avec l’arrivée de l’hiver, les Beautystas savent que c’est le moment d’adapter leur routine beauté aux méfaits du froid. En d’autres termes, il est temps de faire une revue de vos produits de soins et en plus d’ajouter ceux qui vont protéger votre peau et votre......

Toutes les Beautystas savent ce qu’est la keratine. C’est un produit merveilleux qui rend leurs cheveux brillants, lisses, souples et faciles à coiffer. Parfait, jusque-là vous avez tout juste ! Mais vous êtes nombreuses à ne pas savoir très précisément comment on la trouve, ni quels ingrédients en contiennent.  La keratine......

La coloration pour les cheveux s’est largement popularisée ces dernières années. Les grandes enseignes proposent maintenant des choix incroyables de teintes sur les sites de e-commerce, sans compter les tutos sur YouTube qui nous apprennent à les appliquer comme des pros. La coloration capillaire est devenue le maquillage de nos......

Objectif : Nous rêvons tous d’avoir le corps athlétique de Cristiano Ronaldo, est-ce possible ? Oui bien sûr ! Mais nous n’allons pas parler du plan d’entraînement de ce joueur de foot, vous allez trouver pas mal de bluff par rapport à ce sujet sur le net (Entraînement tous les jours de......

Instagram, ce réseau appartenant à Facebook depuis 2012, compte aujourd’hui plus de 300 millions d’utilisateurs. Il y aurait approximativement 200 millions de nouveaux utilisateurs par an. Rien que ça… Cela fait de lui une vitrine considérable pour ceux souhaitant toucher une population importante. Mais alors comment ces “people” s’en sortent......

Classé meilleur régime du monde par l’American US news, le régime méditerranéen, qu’on appelle aussi régime crétois, est plébiscité par tous les nutritionnistes car il serait bon pour la santé. On perd du poids, on mange plus sain et, à la fin, on vit plus vieux. Zoom sur ce régime,......

L’automne est là et avec lui sont arrivés tous les légumes et les fruits de la saison. Champignons, courges, citrouilles, pommes et poires nous inspirent pour confectionner une recette ou plusieurs qui nous mettent l’eau à la bouche. Aujourd’hui on vous propose 5 recettes d’automne, sucrées et salées, qui vont......

En matière de maquillage, la tendance flashy n’arrive pas à détrôner le nude. Le nude, c’est l’art d’être maquillée naturellement et ça fait fureur chez les Beautystas. Mais quand vous demandez à vos copines de vous expliquer ce qu’est exactement le maquillage nude, les réponses restent parfois un peu floues.......

Gommer régulièrement son visage est un geste beauté indispensable quand on est une Beautysta, alors pourquoi ne pas faire soi-même son propre gommage visage maison. Exfolier permet de se débarrasser des cellules mortes, d’assainir la peau et de relancer la microcirculation de l’épiderme. Mais avec quoi faire un gommage quand on......

Changer de couleur de cheveux est un plaisir pour beaucoup d’entre nous. Cela peut véritablement mettre en valeur notre beauté, voire la révéler. Mais selon notre couleur de base et la couleur que nous souhaitons obtenir, les étapes peuvent être différentes. Un peu de méthode s’impose pour éviter une couleur......

Faire attention à sa foulée et éviter les blessures On peut facilement penser que courir c’est comme marcher : c’est naturel et tout le monde sait le faire.  Pourtant, les amateurs de courses doivent intégrer des notions sur leurs façons naturelles de dérouler leur course, voire prendre en compte une......

Il s’agit ici d’un plan pour coureur ayant un peu d’expérience et ayant acquit des capacités athlétiques. Courir à l’allure de 4mn/km durant 10 km est votre objectif ? Nous vous proposons ici un plan d’entrainement que nous avons établi pour des gens qui peuvent courir actuellement à une allure......

Le stress est le mal du 21ème siècle. Travail, famille ou argent, autant de raisons de se sentir angoissé, anxieux et de perdre le sommeil. Heureusement, les médecines douces sont là pour nous soulager et nous rendre notre zénitude. Zoom sur ces thérapies alternatives, ces méthodes douces et ces plantes......

Malgré l’engouement pour le strobing et l’highlighter vous êtes encore nombreuses à rester adeptes du look mat au quotidien. L’effet mat apporte un aspect sans défaut au maquillage et est également rassurant pour celles qui pourraient craindre la brillance d’une peau grasse. Désormais tous les fondamentaux du maquillage se déclinent......

Partout dans le monde, les mamans connaissent des remèdes et des soins traditionnels pour soulager les petits bobos de leurs bébés. À chaque pays son secret et sa recette. Huiles, décoctions et tisanes du monde entier, on vous fait faire le tour de ces remèdes et de ces pratiques parfois......

Et si on vous dévoilait les exercices de « The rock » Dwayne Johnson pour avoir des bras musclés ! Dans le cadre de ses conseils et ses plans d’entrainement, Dwayne Johnson a partagé ses secrets pour avoir des bras musclés « en béton ». En décembre, Dwayne Johnson a été élu comme le fitness-man......

Vos cheveux sont ternes, secs, indomptables ? Vous n’arrivez plus à vous passer de votre lisseur ? Il est peut-être temps d’essayer le Botox capillaire, un soin révolutionnaire qui va rendre sa jeunesse à votre chevelure abimée. Santé, douceur et souplesse capillaire sont au rendez-vous avec ce produit miracle. Comment ? C’est ce......

La french manucure, vous connaissez ! C’est la combinaison d’un vernis nude avec un trait blanc sur l’extrémité de l’ongle. Il est vrai que cette technique de « nail art » made in USA était top tendance dans les années 90, mais cette année, elle revient avec un vrai coup de jeune. La......

A l’occasion de la sortie de sa nouvelle eau biphasé, Garnier a lancé le #micellairechallenge. Sananas, la célèbre youtubeuse franco-algérienne, a donc décidé de relever le défi et de démaquiller à la suite 3 make up complètement différents, afin de mettre à l’épreuve le dernier né de chez Garnier: L’eau......

Courir 10km après un mois d’entraînement est très très possible, il suffit de quelques méthodes, de préparation et d’une dose de détermination et de motivation. Allez qu’est-ce que vous attendez ? Passez à l’acte maintenant et rendez-vous le mois prochain… Attention : La course à pied est un sport d’endurance nécessitant des aptitudes......

Savez-vous qu’un demi-kilo de graisse correspond à environ 3500 calories ? Du coup, brûler une centaine de calories pourrait sembler insuffisant ou peu pour perdre de la graisse. Sauf qu’avec un peu de travail par ci et par là, le cumul des calories brulées peut donner un chiffre intéressant en fin......

Carrés, ronds, ou en amande, les ongles sont plus fous que jamais ! Un coup de lime et de vernis, et votre main est sublimée. Mais attention les filles, pas de fashion faux pas! Toutes les formes ne vont pas à toutes les mains. Alors pour ne pas vous tromper......