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En arrivant à l’Espace Weleda je ne savais pas trop à quoi m’attendre. On m’avait présenté Le Massage Weleda comme une parenthèse hors du temps qui aiderait à améliorer tantôt le sommeil, tantôt le stress, ou encore le manque de légèreté du corps. Sur le papier, cela fait rêver. Mais en réalité, la « magie » opère t-elle ?
Le principe du Massage Weleda
Weleda est une marque de soins dont je vous parle régulièrement – je vous invite donc à cliquer ici pour (re) découvrir tous mes posts à son sujet. Vous pouvez bien sûr la trouver dans beaucoup de points de vente partout en France. Mais, un lieu 100% dédié à la marque a été développé à Paris, pour prolonger l’expérience. Depuis 12 ans, l’Espace Weleda fait office de boutique, mais surtout d’espace où l’on peut profiter de massages ou d’ateliers pratiques pour apprendre l’automassage (pratique pour la récupération sportive ou pour masser bébé, par exemple !). Depuis quelques semaines, un petit nouveau a fait son arrivée sur la carte des soins : Le Massage Weleda.
Et l’approche peut paraître déroutante au premier abord : ici, on est loin du massage énergique qui appuie là où ça fait mal jusqu’à ce que l’on soit soulagée. Weleda a au contraire joué la carte de la subtilité et de la douceur, pour masser en harmonie avec le rythme de votre respiration… et inviter votre esprit à se déconnecter… lentement mais sûrement.
Le déroulé du Massage Weleda
Une fois entrée dans la cabine, j’échange avec la masseuse qui va chercher à adapter le plus possible le soin à mes envies, mes maux et ma personnalité. Le protocole permet en effet de répondre à plusieurs besoins, et d’adapter de ce fait le massage :
- Evacuer le stress : intéressant quand on a besoin de calme intérieur
- Retrouver de l’énergie : recommandé pour les jambes lourdes
- Avoir un sommeil apaisé : pratique pour se détendre
Une fois que vous avez ciblé ce dont vous avez besoin, la masseuse vous proposera de choisir l’huile avec laquelle vous souhaitez être massée – il y a une dizaine, vous avez l’embarras du choix, elles sont toutes de qualité biologique chez Weleda. Certaines huiles ont des propriétés intéressantes pour optimiser l’efficacité du massage Weleda. L’Huile à la Rose est harmonisante, tandis que l’Huile à la Lavande sera plus apaisante, par exemple. Dans mon cas, j’ai opté pour la quête de légèreté et de vitalité, accompagnée de l’Huile dédiée aux femmes enceintes (la fameuse huile vergetures à base d’huiles de jojoba bio, d’amandes douce et de germe de blé). L’odeur n’est pas entêtante, et c’est très doux sur la peau.
Enfin, place au massage pendant une heure, suivi de 10 minutes de repos compris dans le protocole. Ces dix minutes sont intéressantes car dans la plupart des cas, le Massage Weleda incite à la sieste (!!), à recharger les batteries, et à se déconnecter pour se reconnecter à la réalité. Je trouve d’ailleurs que ce temps de pause était plus que nécessaire, car on en sort franchement chamboulée. Pour un tel soin, prévoyez donc 1h30 de présence à l’Espace Weleda.
Mon avis sur Le Massage Weleda
Le lâcher-prise et moi, c’est toute une histoire. J’ai beau avoir pratiqué la méditation de pleine conscience pendant plusieurs années, au point d’avoir vécu une séance de relaxation aquatique marquant l’aboutissement de la technique… je reste un sujet difficile en matière de massage. La plupart du temps, mon esprit divague sans jamais parvenir à laisser mon corps se détendre.
Les deux-trois premières minutes m’ont laissée perplexe, attendant à davantage de pression sur le corps, surtout sur les zones du dos sensibles et fatiguées… Et puis, la gestuelle très douce de la masseuse m’a comme bercée, m’invitant alors au repos. Je n’avais nullement besoin d’adapter ma respiration à la pression et aux palpations. Au contraire, c’était le massage qui semblait s’accoutumer à mon rythme. Résultat ? Au bout de quelques minutes à peine, mon dos s’était entièrement relâché, et je me suis assoupie. On m’a ensuite massé la face avant puis arrière des jambes, avant de s’attarder très subtilement sur le ventre. Et puis, j’ai roupillé pendant 10 minutes, avant de reprendre mes esprits.
En sortant, je chancelais, je ne savais plus trop où j’étais. Je ressentais une fatigue intense du corps : comme si cela lui avait vraiment coûté de relâcher toute la pression. Mais en même temps, un véritable lâcher-prise au niveau émotionnel. Je me suis posée quelques minutes avec un verre d’eau, pour ne pas être confrontée immédiatement au bruit de la rue. Et puis, j’ai senti mon corps se remettre d’aplomb. Quelques heures plus tard, je me sentais effectivement très légère, et avec un regain d’énergie positive et sereine. Impressionnant.
Pour moi, Le Massage Weleda est un rituel de beauté holistique, presque thérapeutique. Et je ne pourrais que le conseiller à celles et ceux qui ne sont pas forcément branché(e)s méditation, mais qui ont besoin de s’offrir une parenthèse pour s’aider à décompresser et alléger le corps.
Bon plan : -15% sur les massages et automassages Weleda
Si l’expérience vous dit, sachez que vous pouvez bénéficier de -15% sur tous les massages et ateliers d’automassage à l’Espace Weleda en appelant avant le 31 mai 2018 (ou en vous rendant sur place, ça marche aussi !).
Voici les tarifs des massages (hors promotion) – Massage des mains : 20 minutes, 35€ – Massage Relaxant des Pieds et des Jambes : 35 minutes, 65€ – Massage de la Tête et du Cuir Chevelu : 35 minutes, 65€ – Massage Visage : 45 minutes, 75€ – Massage Minceur : 1 heure, 83€ – Massage Corps : 35 minutes, 65€ ou 1h15, 110€ – Massage Sportif : 1 heure, 83€
– Le Massage Weleda : 1h + 10 minutes de repos, 99€