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Santé - Bien être

Meilleure routine anti rides 2022 : Quelles sont les 5 meilleures routines anti rides 2022 ?

Vous voulez savoir quelles sont les 5 meilleures routines anti rides, sans tourner autour du pot ? Sans chirurgie et en complément de votre crème ou de votre soin, voici le top 5 des meilleures routines anti rides 2022 !

Mais vous vous questionnez : diable, par quel judicieux stratagème ai-je réalisé ce classement des meilleures routines anti rides ? J’ai remué ciel et terre et demandé leur avis aux membres de la communauté sur leur routine anti rides, pour identifier les 5 meilleures.

Je vous laisse donc découvrir ce top 5 et je suis impatiente de lire vos commentaires pour me dire si vous aussi, vous avez une chouette routine anti rides à me partager.

Et si vous avez testé une autre routine anti rides qui aurait sa place dans ce classement, empressez-vous de m’en faire part !

Meilleure routine anti rides 2022 #1 : Adopter une alimentation anti rides

Plusieurs aliments et reflexes alimentaires peuvent ralentir l’arrivée des rides. Faites-leur donc vite une place dans votre assiette !

  • Les protéines, car une fois digérées elles permettent de libérer les acides aminés. Or ces derniers favorisent le renouvellement des cellules de la peau et du collagène. Cap sur le poisson (aussi riche en omega-3), l’œuf, les haricots, les noix, et même (pour une fois) le fromage !
  • Les crudités et en particulier les baies, pour leur pouvoir antioxydant, ainsi que les agrumes auront une place de choix dans votre routine anti rides.
  • L’huile d’olive, qui est riche en acide oléique, un acide gras qui lubrifie l’épiderme et aide à garder une peau toute douce, et en vitamine E, un excellent antioxydant.
  • L’eau : buvez beaucoup, et en particulier du thé vert, jusqu’à 4 tasses dans la journée !
  • Réduisez les sucres, présents dans les sucreries et sodas, car ils endommagent le collagène.

Meilleure routine anti rides 2022 #2 : Votre gestuelle anti rides

Quelques gestes peuvent vous aider à lutter contre les rides. Le matin, pour tonifier votre visage, appliquez votre crème cachemire redensifiante Resveratrol(Lift) de Caudalie et pratiquez un massage sous forme de pincements ! Halte-là, pas question de torturer votre minois. Contentez-vous de pincer entre votre pouce et votre index votre peau, puis de faire une légère torsion, vers la gauche puis vers la droite. Reproduisez ce geste sur l’ensemble de votre visage pour obtenir un teint frais.

Le soir, pour compléter cette routine anti rides, offrez à votre peau un massage pour l’étirer. Appliquez votre crème tisane de nuit Resveratrol(lift) de Caudalie et entamez cet exercice :

Appuyez sur vos pommettes à l’aide de vos paumes de main, et étirez la peau vers l’extérieur du visage. Maintenez une dizaine de secondes. Recommencez deux ou trois fois. Au fil des jours vous trouverez vos traits détendus et votre peau plus rebondie.

Meilleure routine anti rides 2022 #3 : L’acupuncture comme routine anti rides

Véritable lifting naturel, l’acupuncture anti rides fait bien des adeptes. En stimulant les muscles du visage grâce à des micros aiguilles, qui permettent de faire des mimiques, on les aide à se tonifier. Et grâce à cet exercice, le visage se tonifie aussi. Les résultats sont rapides, car ils apparaissent dans les minutes ou les heures qui suivent la séance. Néanmoins, pour assurer un résultat plus prononcé et durable, je vous conseille de réitérer cette routine anti rides plusieurs fois. Sur le long terme, l’acupuncture permet une action de fond pour lutter contre le relâchement de la peau.

Le point positif est que l’acupuncture n’a pas d’effet secondaires indésirables. Son seul bémol est que son efficacité est principalement avérée en prévention de l’apparition des rides, mais plus faible dans le traitement des rides prononcées. N’attendez donc pas trop longtemps avant de commencer si vous souhaitez lutter efficacement contre vos rides grâce à cette routine anti rides.

Meilleure routine anti rides 2022 #4 : Votre peeling anti rides

En fonction de vos rides, vous pouvez opter pour un peeling qui va donner à votre peau une nouvelle jeunesse.

Si vous avez des rides légères, vous aurez un peeling moyen. Ce dernier va éliminer plusieurs épaisseurs de cellules, et donc effacer les petites taches brunes et lisser les premières rides. Ce procédé permet en outre de réactiver le renouvellement cellulaire et de stimuler donc la production de collagène. En fonction du résultat recherché, il sera plus ou moins dosé en acide trichloracétique. Attention, si vous avez une peau sensible, ce traitement est assez fort et peut même être désagréable. Prudence donc…

Mais plus fort encore, il existe un peeling très abrasif, pour les rides très marqués. Il utilise une très forte dose de TCA, qui va littéralement brûler la peau, la faire « peler » jusqu’à la mettre à vif. Ce procédé se fait sous anesthésie générale, et requiert une hospitalisation.

Bien que très efficace, le peeling est très couteux et nécessitant parfois une longue convalescence. Avec cette routine anti rides, un teint frais n’arrive décidemment pas sans frais !

Meilleure routine anti rides 2022 #5 : La cryogénie, ou comment congeler votre peau dans un état de jeunesse éternelle ?

L’hibernatus a sans aucun doute inspiré cette innovation parmi les routines anti rides. Pratiquée en institut, cette technique consiste à figer les nerfs du visage, en les congelant. Ainsi les rides sont minimisées pendant trois à quatre mois. Cette routine anti rides a l’avantage d’être moins toxique qu’une injection botox, et moins traumatisante qu’une chirurgie.

Et selon vous, quelle est la meilleure routine anti rides 2022 ? Si votre routine est absente, n’hésitez pas à me faire part de votre meilleure routine anti rides en commentaire. Rassurez-vous, le classement n’est pas définitif !

Vous avez testé ces routines anti rides ou une autre routine anti rides qui n’est pas dans notre top 5 des meilleures routines anti rides 2022 ? Donnez-nous votre avis sur vos routines anti rides préférées en commentaire.

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